La Kinesis è probabilmente l’attrezzo sportivo più innovativo e performante che ad oggi sia in commercio.  La Technogym ha voluto giustamente fare un passo nel futuro e studiare un metodo per allenare il fisico, prendendo come punto di riferimento il corpo libero.
Quali differenze ci sono tra un macchinario da palestra e la Kinesis?

Provo a sintetizzare le 3 risposte più importanti:
1- Non vincola nei movimenti, quindi le nostre articolazioni lavorano in base a come sono nate, quindi libere di muoversi.
2- Fa lavorare il fisico tutto insieme, senza isolare il singolo muscolo (lavoro in catene cinetiche)
3- Migliora moltissimo la coordinazione, in quanto i movimenti non sono guidati

Perchè nelle palestre allora se ne vedono poche?
1- Prezzo di costo elevato
2- Bisogna impararla ad usare
3- Ce ne vorrebbero troppe all’interno di una palestra, altrimenti tutti vorrebbero allenarsi con Kinesis.

QUI’ SOTTO TROVATE UN ESEMPIO DI UN CIRCUITO CARDIO, UNO DEI TANTI METODI PER ALLENARSI CON KINESIS, CLICCATE SUL VIDEO: