IN FORMA A 70 ANNI
Maurizio è un medico ormai in pensione e fino a 5 anni fa non aveva mai praticato sport, ne tantomeno si era mai allenato.Piano piano, [...]
LE MISURAZIONI FISICHE
Misurarsi è importante, anzi importantissimo! Quando si inizia ad allenarsi, sia che tu sia un atleta, che un anziano, prendere le misurazioni fisiche (peso, altezza, [...]