Allenati a casa, domina le piste.

E’ un programma di 10 giorni creato per allenarti prima della tua vacanza sugli sci.

OBIETTIVI DEL PROGRAMMA:
-Migliorare mobilità generale
-Migliorare equilibrio
-Prevenzione infortunei
-Rafforzamento ginocchia ed articolazioni
-Allenamento della forza e della resistenza

A CHI E’ ADATTO?
Livello medio, quindi non va bene se sei una persona che non ha mai praticato sport, oppure al contrario se sei già un atleta molto evoluto, in tutti i restanti casi potrebbe fare al caso tuo.

PERCHE’ AQUISTARE IL PROGRAMMA?
Lo sci è una disciplina molto specifica, il nostro fisico deve esprimere forza in situazione di equilibrio precario, le articolazioni sono soggette a sforzi molto impegnativi e soprattutto con movimenti come per esempio rotazioni che difficilmente alleniamo nella vita normale.
Allo stesso tempo, come in tutti gli “action sport” è presente la velocità, gli imprevisti, le possibili cadute, la reattività. e tutto questo deve essere allenato per renderci pronti, per questo è nato Ski Ready.

COME ACQUISTARE ?
Puoi acquistarlo al prezzo di 39€ direttamente dalla nostra App cliccando su Menù > Abbonamenti > Ski Ready, oppure facendo un bonifico a: Davide Gallone IBAN: IT42C0538732240000047168497 ed inviandoci la ricevuta di acquisto ad info@davidegallone.com entro poche ore riceverai il programma via mail.