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FACEBOOK PER DIMAGRIRE – FINE

By |luglio 17th, 2017|Uncategorized|

Per chi non ci ha seguito, siamo arrivati alla conclusione dei 60 giorni, di questo programma di rimessa in forma,  nei quali la nostra amica [...]

TRX – migliori esercizi

By |luglio 10th, 2017|Uncategorized|

Il TRX a mio parere è un attrezzo veramente ottimo, direi quasi fondamentale per poter allenare certi muscoli quando siamo in casa o in vacanza. [...]

circuito strong 8×3

By |luglio 10th, 2017|Uncategorized|

Un esempio di un circuito ad alta intensita,: 10 rip ad esercizio ( 30 i jumpin jack), 8 esercizi e 3 giri da ripetere.  Sicuramente [...]

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