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LE MISURAZIONI FISICHE

By |25 Ottobre, 2018|Fitness, Uncategorized|

Misurarsi è importante, anzi importantissimo! Quando si inizia ad allenarsi, sia che tu sia un atleta, che un anziano, prendere le misurazioni fisiche (peso, altezza, [...]

PREPARAZIONI ATLETICHE

By |13 Ottobre, 2018|Uncategorized|

E' un programma che si fonda su basi scientifiche di come preparare il nostro fisico ad uno sport. Il programma ha durata da Ottobre a [...]

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