BRUCIAPANETTONE 2018
Il 26 dicembre c'è chi sta a casa a dormire, e chi invece fa one noi!!! Bellissima mattinata e grandissimo gruppo...guarda il video: https://youtu.be/VPw0NQdEZcE
IL BRUCIA PANETTONE
Hai voglia di muoverti un pò dopo l'abbuffata di Natale? Allora dovresti venire con noi alle 10 presso la palestra della scuola Verazzano (..tra l'altro [...]
NUOVA LOCATION
Avere a disposizione due posti sul mare non è cosa da tutti!!! Se già uno sembrava un miracolo, ora ne abbiamo 2. Grazie alla collaborazione [...]
LE MISURAZIONI FISICHE
Misurarsi è importante, anzi importantissimo! Quando si inizia ad allenarsi, sia che tu sia un atleta, che un anziano, prendere le misurazioni fisiche (peso, altezza, [...]
PREPARAZIONI ATLETICHE
E' un programma che si fonda su basi scientifiche di come preparare il nostro fisico ad uno sport. Il programma ha durata da Ottobre a [...]
Kinsesis, l’atrezzo più all’avanguardia del mondo
Ecco a voi la Kinesis della Technogym, l'unico macchinario capace di allenare a corpo libero il nostro fisico. Cliccate sul link qui sotto per il [...]
ONE SHOT – serie completa
Cliccando sul link qui sotto, troverete la serie completa di questo programma a medio\alta intensità. Sono video molto corti e concentrati che possono essere eseguiti [...]
ALLENARSI ALL’APERTO
La grossa differenze tra allenarsi INDOOR o OUTDOOR sono sostanzialmente 3: 1- Allenarsi Outdoor fa produrre una maggior quantità di endorfine. 2- Si possono fare [...]
DIMAGRIMENTO A BREVE TERMINE
Il dimagrimento a breve termine è un po il sogno di tutte le persone che hanno qualche Kg di troppo e se lo vogliono togliere! [...]