La settimana dal 3 aprile 2017 è stata una settimana molto speciale, sono andato a lavorare a Miami negli Stati Uniti, con il gruppo delle [...]

Afetrbun letteralmente significa "brucia dopo"...ed è propio così. Scopri come poter bruciare calorie anche stando seduti sul proprio divano di casa...guarda il video https://youtu.be/kQFUlrIRX8I

Il tennis è uno sport che necessita di una preparazione atletica specifica, sia per migliorare le performance, che scongiurare infortunei....guarda il video! https://youtu.be/vo-a4YJkapg

Vediamo insieme come si comporta la PIZZA in una alimentazione sana...farà ingrassare tanto? Quando possiamo mangiarla? guardiamo il video e scopriamolo   https://youtu.be/1O7MOZTuKw4     [...]

Un rapido consiglio, molto efficace, che vi può veramente aiutare molto a migliorare il peso forma semplicemente stando attenti ad un aspetto importante e alla [...]

Uno dei dolori che maggiormente colpisce le persone. In questo video vedremo piccole tecniche e rimedi per scongiurare questo problema. https://youtu.be/nmDswQ1P9Xk

Le trazioni alla sbarra sono un esercizio fondamentale da inserire in ogni programma di allenamento di forza e non, allo stesso tempo però è un [...]

scopriamo insieme le proprietà della caffeina e come si comporta sul nostro fisico e sulle performance sportive https://youtu.be/Gduo0HwGMJw

Scopriamo insieme la verità sui massaggi ai fini del dimagrimento https://www.youtube.com/watch?v=J8pF8HA2t48  

E' ormai stato provato scientificamente che l'alta intensità è il miglior modo di ottenere ottimi risultati, guardate il video fino alla fine e capirete il [...]