IMC (indice massa corporea)
E' un indice molto facile da calcolare, ma allo stesso tempo è un dato molto importante per calcolare il nostro stato di salute, guarda il [...]
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Avere a disposizione due posti sul mare non è cosa da tutti!!! Se già uno sembrava un miracolo, ora ne abbiamo 2. Grazie alla collaborazione [...]
Allenamento Outdoor a medio\alta intensità. Una metodologia molto efficace che intervallando su attività aerobica ed anaerobica, risulta essere il metodo più efficace per stimolare la [...]
L'unico vero modo per migliorare è avere la costanza, sembra una frase banale ma questo video vi spiegherà il perchè! https://www.youtube.com/watch?v=xPzw02A_0rc