Il dimagrimento, al contrario di quello che in molti pensano, non vuol dire fare la fame ed allenamenti di 2 ore al giorno per consumare la maggior quantità di calorie possibili.  Ormai è stato scientificamente provato che questi tipi di lavori hanno un’altissima probabilità di fallimento nel medio\lungo termine, in quanto andando ad agire in modo negativo sul metabolismo basale, predispongono il soggetto ad una ripresa dei kg persi.

Ad oggi ciò che maggiormente premia è il coinvolgere tutti i gruppi muscolari, non solo sotto l’aspetto aerobico, e con tecniche mirate sulla persona, con un piano alimentare che deve essere basato sul non creare uno stress, ma assecondare le esigente, le tempistiche e le abitudini che ogni persona giustamente ha.

Tra le testimonianze potrete trovare molte persone che seguendo questo mio metodo hanno ottenuto ottimi risultati e continuano a mantenerli nel tempo.