Un rapido consiglio, molto efficace, che vi può veramente aiutare molto a migliorare il peso forma semplicemente stando attenti ad un aspetto importante e alla base di una alimentazione corretta. https://www.youtube.com/watch?v=DMnhB-LtEJQ

Uno dei dolori che maggiormente colpisce le persone. In questo video vedremo piccole tecniche e rimedi per scongiurare questo problema. https://youtu.be/nmDswQ1P9Xk

Le trazioni alla sbarra sono un esercizio fondamentale da inserire in ogni programma di allenamento di forza e non, allo stesso tempo però è un esercizio estremamente difficile e tecnico, scopriamolo insieme! https://www.youtube.com/watch?v=Sms67v53U9I

scopriamo insieme le proprietà della caffeina e come si comporta sul nostro fisico e sulle performance sportive https://youtu.be/Gduo0HwGMJw

Scopriamo insieme la verità sui massaggi ai fini del dimagrimento https://www.youtube.com/watch?v=J8pF8HA2t48  

E' ormai stato provato scientificamente che l'alta intensità è il miglior modo di ottenere ottimi risultati, guardate il video fino alla fine e capirete il perchè.. https://youtu.be/cebVjm29-hc