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IN FORMA A 70 ANNI

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Maurizio è un medico ormai in pensione e fino a 5 anni fa non aveva mai praticato sport, ne tantomeno si era mai allenato.Piano piano, [...]

LE MISURAZIONI FISICHE

By |25 Ottobre, 2018|Fitness, personal-trainer|

Misurarsi è importante, anzi importantissimo! Quando si inizia ad allenarsi, sia che tu sia un atleta, che un anziano, prendere le misurazioni fisiche (peso, altezza, [...]

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