Merc ore 12 zoom:
https://us02web.zoom.us/j/83418486451?pwd=UTBvOUhRcXIrNFNkYklaNkdtNHNBQT09
Meeting ID: 834 1848 6451
Password: 292354
Merc ore 13 zoom:
https://us02web.zoom.us/j/86248332981?pwd=M0NMWWRTb2pGYnFqWFBwQmZGOE9Fdz09
Meeting ID: 862 4833 2981
Password: 717215
Ven ore 12 zoom:
https://us02web.zoom.us/j/81963440129?pwd=VXBuZHEycjk5TThnWXpsbnJKeDFFZz09
Meeting ID: 819 6344 0129
Password: 203164
Ven ore 13 zoom:
https://us02web.zoom.us/j/81448984843?pwd=MURtajd2NDhMWDhoeE44MXMyMGRqdz09
Meeting ID: 814 4898 4843
Password: 095208
E’ un programma di 7 giorni, basato sull’aumento metabolico e dimagrimento.
Il programma comprende tutti i consigli nutrizionali (non una dieta) per la settimana, tutti gli allenamenti, e per chi non avesse la possibilità di seguirli in diretta live, ci sarà la possibilità di farli in differita.
Si consiglia di misurare peso e circonferenza ombelicale prima di iniziare il programma e di riprenderle a fine programma.
NON seguite il programma se:
– siete già molto magri
– volete aumentare la muscolature
– avete delle problematiche fisiche
– non avete già una base di allenamento (2 allenamenti a settimana da almeno un mese)
OBIETTIVI: Dimagrimento ed aumento metabolico
DURATA: 7 giorni (dal 27\4\ al 3\5)
ALLENAMENTI: 9 in una settimana 7 serali ore 18.15 Instagram, Facebook, YouTube dedicati alla hell’s week + (2 allenamenti privati su zoom, mer e ven ore 12)…troverete il link martedì su questo sito nei prossimi giorni.
REGIME ALIMENTARE Hell’s week
COME: inviare una mail a info@davidegallone.com allegando il pagamento (foto) riceverete il file PDF con il programma
PREZZO: iscrizioni entro Venerdì ore 24 al prezzo speciale di 39 euro invece di di 99 euro!!!! Per chi si iscrive nella giornata di sabato 49 euro, chi si iscrive domenica 59 euro.
AGGIUNGETE NELLA MAIL I VOSTRI DATI PER LA FATTURAZIONE:
Nome, cognome, residenza e codice fiscale
PAGAMENTI: IBAN: IT63R0617532240000000581680 oppure clicca sul link PAYPALL:
Ciao Davide, sarei interessata a seguire il tuo programma Hell’s week, sono abbastanza allenata ma ultimamente ho preso qualche kiletto. Ho letto un po’ le info e ho seguito quello che hai detto stasera nella diretta su instagram ma non mi é molto chiaro come si svolge, potresti per favore darmi qualche notizia in più? Grazie! Io comunque ti lascio il mio numero: Sonia 3356753424.
Ciao
Ciao! Non essendo una dieta, ma un piano allenamenti con solo consigli da seguire (infatti non ci sono pesi, grammi,etc..), non c’è una figura di riferimento se non io….se invece vuoi i contatti della Gloria Noli per farti un piano personalizzato sulla Hells, ti scrivo il suo numero qui: 3490875234.
Se hai bisogno chiedi pure..
Ciao
Davide!
ho sbagliato a risp, era per una’ altra richiesta!…è un programma di 7 giorni, con 9 allenamenti, basati come obiettivo aumento metabolico e dimagrimento.
Guarda il sito che ho aggiornato le info, e sta sera comunque nella diretta darò altre info.
Ciao
Davide